Пиво при сахарном диабете: так можно или нет?
Сахарный диабет – это заболевание, при котором многие продукты и напитки для больного находятся под запретом. Прежде всего, ограничения касаются крепкой алкогольной продукции.
А как же насчет пива? Ведь его любят многие, в том числе и диабетики. Неужели от любимого слабоалкогольного напитка необходимо отказаться навсегда? Или в этом случае строгих ограничений нет? В данных вопросах мы и разберемся.
Можно ли пить пиво диабетикам?
Для того, чтобы избежать осложнений, диабетикам необходимо соблюдать сбалансированное питание с подсчетом суточной нормы углеводов.
ХЕ – так называемые хлебные единицы, которые служат для измерения количества углеводов. В пиве гликемический индекс достаточно высок, но зависит от его сорта. Чем плотнее напиток, тем больше в нем углеводов и калорий. Поэтому, пиво для диабетиков является продуктом, употреблять который следует ограниченно.
Так, в светлых сортах не содержится добавок – усилителей вкуса, провоцирующих поступление углеводов в кровь, а сам напиток обладает небольшой плотностью. Поэтому, в ограниченных количествах диабетики могут лакомиться только светлым пивом. При этом, необходимо следить за общей суточной нормой, поступающих в организм углеводов. В день употребления пива диабетику нужно отказаться от углеводистых продуктов, предпочтя овощные, легкие блюда и белковую пищу.
Вопрос, есть ли в пиве сахар, чисто риторический. Конечно же, есть, хоть и в меньших количествах, чем в вине или коньяке. Однако, в сладких сортах пенного его достаточно много.
Важно! В меру пить пиво диабетикам можно. Чтобы не пропустить развитие гипогликемии, измерять уровень сахара в крови следует почаще.
Влияние пивных дрожжей
Пивные дрожжи полезны для организма человека в связи с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Они оказывают стимулирующее воздействие на работу печени, улучшая самочувствие человека. Для диабетиков дрожжи также полезны и даже показаны к употреблению в целях улучшения состояния здоровья. Они широко используются для лечения сахарного диабета второго типа в российских и европейских клиниках.
Пивные дрожжи врачи назначают пациентам в чистом виде или с полезными добавками – витаминами, кальцием, железом в виде капсул, таблеток или порошка. Но в пиве дрожжей после прохождения фильтрации не остается. Исключение – некоторые сорта, о чем свидетельствует соответствующая надпись на этикетке. Однако, потреблять пенный напиток, обуславливая это полезностью пивных дрожжей для организма, не стоит. Пиво влияет на уровень сахара в крови и содержит достаточно много углеводов, большое количество которых недопустимо в рационе диабетиков.
Типы диабета и пиво
Алкогольные напитки приносят мало пользы человеку, особенно, вредны они для людей, страдающих сахарным диабетом из-за их высокой калорийности, большого содержания сахара, риска развития гипогликемии и токсичного воздействия на жизненно важные органы.
Так, можно или нет пить пиво при диабете? Еще несколько лет назад самым распространенным мнением было – нет, употреблять пенное диабетикам противопоказано. Однако, ученые развеяли этот миф и доказали, что слабый алкоголь на основе солода может быть даже полезен людям с этим заболеванием, если потреблять его грамотно. В напитке содержатся следующие компоненты:
- калий, магний, медь, фосфор, цинк, железо;
- легкоусвояемые витамины группы В;
- хмель, обладающий бактерицидным, успокоительным и снотворным действием;
- вещества, оказывающие благотворное воздействие на работу сердечно-сосудистых органов, что предупреждает развитие инсультов, инфарктов и образование тромбов.
Однако, диабетикам следует придерживаться строгих норм при потреблении пенного. Для каждого типа диабета существуют специальные ограничения, соблюдение которых обязательно.
Диабет 1 типа
Больным сахарным диабетом первого типа, употребляя пиво, необходимо учитывать следующие нюансы:
- за один раз норма выпитой жидкости должна быть не более 300 мл;
- лакомиться пенным можно только раз в 4-5 дней;
- перед употреблением напитка следует отказаться от физических нагрузок и посещения парной;
- так как пиво все-таки повышает сахар в крови, то пить его на пустой желудок противопоказано – перед этим следует обязательно плотно поесть;
- снижение дозы инсулина избавит от резкого падения глюкозы в крови.
Важно! При нестабильном уровне глюкозы в крови и осложнениях хронических заболеваний, сопутствующих диабету, от потребления пива стоит отказаться.
Диабет 2 типа
При сахарном диабете 2 типа пиво можно употреблять не чаще 2-х раз в неделю при норме не более 300 мл. При этом, наслаждаться любимым напитком можно только в стабильный период, в период длительного отсутствия перепадов уровня сахара в крови и обострения хронических болезней.
Конечно же, диабетикам 2 типа, так же, как и в первого, противопоказано пить пиво натощак и при физических нагрузках. Чтобы вред от потребления пенного был минимальным, стоит предпочесть светлые, низкоуглеводистые и низкокалорийные сорта.
Безалкогольное пиво
Напиток без содержания этанола, безусловно, несет меньше вреда организму человека, чем обычное пиво. Но, и он содержит в своем составе немалое количество углеводов. Поэтому, диабетикам при потреблении безалкогольного пива необходимо подсчитывать количество ХЕ и корректировать дозу инсулина.
Пить безалкогольный напиток при повышенном сахаре в крови предпочтительнее, потому что он не оказывает негативного влияния на работу поджелудочной железы, как в случае с пивом, содержащим спирт.
Последствия потребления
Последствия потребления пива для диабетиков могут быть очень негативны:
- сильная сухость кожи;
- вялая потенция;
- сонливость и усталость;
- неспособность фокусирования зрения на объекте.
Но, их можно избежать, если пить пиво приповышенном сахаре в крови в соответствии с указанными правилами и только в период стабилизации.
Противопоказания
Пиво не считается вредным алкоголем, если им не злоупотреблять. Однако, и здесь существуют противопоказания. Это:
- беременность и кормление грудью;
- повышенное артериальное давление;
- хронические заболевания пищеварительных органов.
Можно ли пить пиво диабетикам – мы разобрались. Жестких противопоказаний здесь нет. Но, следует помнить, что оно содержит в своем составе сахар, что может резко повысить уровень глюкозы в крови диабетика. При этом, скачок сахара происходит мгновенно и уровень его не падает в течении 9-10 часов.
Правила потребления для больных сахарным диабетом
Пиво при сахарном диабете употреблять нужно с большой осторожностью. Исключить его из рациона целесообразно людям с заболеванием 1 типа. Диабетикам 2 типа можно пить пиво не более 1-2 раз в неделю в количестве не более 300 мл. Желудок, при этом, не должен быть пустым, а доза инсулина уменьшена. Больным, страдающим ожирением, следует полностью отказаться от этого калорийного продукта.
Заключение
Так как, пенное способно значительно поднять сахар в крови, то после него страдающий диабетом будет чувствовать усталость и сонливость. Также следует помнить, что алкоголь даже в малых количествах способствует развитию зависимости. Так может стоит поберечь здоровье и отказаться от регулярного потребления пива?