Выбираем витамины для здоровья глаз

Для полноценного функционирования зрительной системы, предупреждения различных патологий человек должен получать необходимое количество витаминов. Поступающая в организм пища не всегда становится источником подобных веществ, что требует применения специальных препаратов. Витамины для глаз, продающиеся в каждой аптеке, позволяют улучшать работу органов зрения, снимать раздражение, избавлять от последствий ненормированных нагрузок. Подобные средства также обеспечивают профилактику офтальмологических заболеваний, ускоряют выздоровление при уже имеющихся нарушениях.

Нужные витамины для глаз

Поддержанию зрительного аппарата в норме служат следующие вещества:

1. Витамин А (ретинол). Способствует сохранению и повышению остроты зрения, укреплению роговой оболочки. Благодаря данному соединению человеческий глаз сохраняет возможность различать предметы при слабом освещении и в темноте.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Вещество помогает предотвращать кровоизлияния, поддерживает работу глазных мышц, нормализует питание тканей кислородом. Присутствие достаточного количества этого витамина помогает снизить риск заболевания катарактой, глаукомой.
3. В 1 (тиамин). Обеспечивает нормальную передачу импульсов от глаз к головному мозгу, поддерживает в норме внутриглазное давление. Соединение позволяет предотвращать патологии зрительного органа, вызванные естественным старением.
4. Витамин В 2 (рибофлавин). Укрепляет сосудистую сеть глазных яблок, улучшает работоспособность зрачков. Вещество эффективно при профилактике помутнения хрусталика, предотвращении различных форм глаукомы.
5. Витамин В12 (цианокобаламин). Поддерживает полноценное кровоснабжение различных отделов глаза, способствует нормальному функционированию нервной ткани зрительного аппарата.

Помимо перечисленных веществ, для здоровья глаз необходим лютеин, укрепляющий сетчатку и хрусталик, защищающий глазные структуры от агрессивного ультрафиолетового излучения, негативного влияния свободных радикалов. Для нормального зрения важно получать кальциферол (витамин D), помогающий избежать быстрого прогрессирования близорукости, астигматизма, патологий макулы (области сетчатки, известной как «жёлтое пятно»). Для поддержания зрительного аппарата необходим витамин Е, проявляющий антиоксидантные свойства, предупреждающий нарушения в области ретины.

Из числа микроэлементов глаз человека особенно нуждается в магнии, цинке, хроме, селене, зеаксантине. Эти вещества улучшают кровоснабжение глазных тканей, помогают предотвращать возрастные нарушения, повышают адаптационные способности зрительной системы.

Проблемы, возникающие при недостатке витаминов

Дефицит витаминных веществ повышает риск развития следующих патологий:

• «куриной слепоты», проявляющейся ухудшением сумеречного зрения;
• кровоизлияний в области сетчатки или конъюнктивы, вызванных повышенной хрупкостью сосудов;
• дистрофических изменений в роговице;
• ксерофтальмии – заболевания, протекающего с изъязвлением роговой оболочки, помутнением глаз.

При недостатке важных витаминов органы зрения испытывают повышенную утомляемость, болезненную чувствительность к освещению, другим внешним раздражителям. На фоне авитаминоза возрастает вероятность преждевременного развития возрастных патологий, быстрого прогрессирования уже имеющихся офтальмологических нарушений.

Лучшие препараты для улучшения зрения

К популярным средствам, назначаемым людям с целью профилактики и лечения глазных нарушений, принадлежат:

1. Виталюкс Плюс.
2. Лютеин Комплекс.
3. Доппельгерц Актив.
4. Оксиал.
5. Рибофлавин.
6. Тауфон.
7. СуперОптик.
8. Систейн ультра.
9. Витамины Тяньши.

Подобные препараты обеспечивают зрительную систему всеми необходимыми соединениями, которые часто отсутствуют в привычных продуктах питания. Применять офтальмологические средства необходимо ежедневно, на протяжении периода, установленного специалистом или обозначенного инструкцией.

Большинство из перечисленных продуктов принадлежат к категории БАДов, имеют таблетированную или капсулированную форму выпуска. Иногда витаминные средства выглядят как растворы для закапывания глаз.

Виталюкс Плюс

Комплекс имеет насыщенный состав, выпускается в капсулах (№ 28, 56, 84). Основные свойства препарата:

• восполнение дефицита витаминных и минеральных веществ;
• активизация процессов заживления после глазных операций;
• продление молодости глаз, повышение их выносливости;
• смягчение влияния негативных факторов, вызывающих ухудшение зрения (алкоголя, никотина, зрительных перегрузок).

Биологически активную добавку принимают однократно в сутки, по 1 капсуле вместе с едой (лучше всего – в утреннее время). Длительность употребления комплекса – 30 дней. Повторные курсы проводятся по согласованию с врачом.

Побочные явления, возникающие на фоне применения Виталюкса Плюс, не зафиксированы. Среди противопоказаний к приёму капсул значатся беременность, лактация, непереносимость состава.

Препарат производят в Италии. Приобрести данное средство можно по цене от 490 руб.

Лютеин Комплекс

Отечественный продукт для укрепления здоровья глаз выпускается в двух вариантах – для взрослых и для детей от 7-ми лет. Препарат обогащён лютеином и другими полезными для органов зрения веществами.

Основная разница между взрослым и детским Лютеин Комплексом заключается в концентрации компонентов. Препарат, предназначенный для употребления младшими пациентами, содержит витаминные вещества в уменьшенных пропорциях.

Показаниями к применению данного средства служат различные нарушения зрительной функции, состояния после хирургического вмешательства в области глаз. Препарат также назначают при заболеваниях, способных негативно влиять на состояние органов зрения (сахарном диабете, гипертонии, ревматоидном артрите).

Витаминный комплекс для глаз принимают дважды в день, по 1 таблетке. Продукт не должен назначаться беременными и лактирующими пациентками. Средство противопоказано при плохой переносимости его состава.

Стоимость комплекса зависит от количества таблеток. Купить Лютеин Комплекс № 30 можно за 320-360 руб., № 60 – за 570 руб.

Доппельгерц Актив

Средство, производимое в Германии, содержит в качестве основных компонентов лютеин и зеаксантин. Продукт имеет форму капсул (по 30 шт. в каждой упаковке). Назначают капсулированный препарат совершеннолетним пациентам.

Комплекс направлен на повышение выносливости глаз, защиту зрительного аппарата от разнообразных негативных факторов, профилактику возрастной катаракты. Глазные витамины часто включают в общую схему лечения диабетической ретинопатии.

Применяя Доппельгерц Актив, необходимо внимательно соблюдать обозначенные в инструкции дозировки. Стандартно принимают по 1 капсуле в сутки. Превышение указанных доз может приводить к побочным явлениям – слезотечению, покраснению конъюнктивы, расплывчатости изображения.

Ограничениями к применению офтальмологического комплекса являются вынашивание, прикладывание к груди, гиперчувствительность к его ингредиентам. Цена капсул составляет 380-420 руб.

Оксиал

Данный препарат доступен в жидкой форме, предназначенной для закапывания глаз. Оксиал представляет собой итальянское средство, назначаемое пациентам различного возраста.

Раствор содержит нужные органам зрения вещества – гиалуроновую кислоту, кальция, калия, магния хлориды. Основные показания к его использованию – сухость, раздражение глазных яблок, дискомфорт, вызванный ношением контактной оптики.

Средство вводят в область глаз в количестве 1-2 капель. Процедуры проводят ежедневно, повторяя инстилляции 2-4 раза в сутки. Продолжительность курса индивидуальна.

Цена глазных капель в аптеках составляет 460-660 руб. за флакон с 10 мл раствора.

Рибофлавин

Основной компонент препарата – витамин В2. Средство выпускается в РФ и других странах СНГ, может назначаться в любом возрасте, включая младенческий период.

В офтальмологии применяется Рибофлавин в таблетках и в капельной форме. Препарат назначают при конъюнктивитах, гемералопии, иритах, кератитах, катаракте, хронической усталости глаз. С профилактической целью средство используют у пациентов, подверженных ухудшению зрения, развитию «куриной слепоты». Препарат способствует активизации регенерационных и энергетических процессов, насыщению глазных тканей кислородом, защищает сетчатку и хрусталик.

Рибофлавин имеет доступную стоимость – от 92 руб. за таблетки для приёма внутрь и от 58 руб. за глазные капли.

Тауфон

Российский продукт с таурином используют для закапывания глазных яблок. Действующий компонент раствора стимулирует репарацию и регенерацию при дистрофических заболеваниях органов зрения, улучшает протекание метаболизма в тканях глаз. На фоне применения препарата улучшается передача импульсов от органов зрения к отделам головного мозга, нормализуется функциональность клеточных мембран, активизируются энергетические процессы. Средство ускоряет выздоровление при глаукоме, катаракте, повреждениях и дистрофии роговицы.

Тауфон рекомендуется использовать непрерывно на протяжении месяца. Инстилляции проводят 2-4 раза в течение дня, вводя в каждый глаз по 1-2 капле раствора. Ограничения к использованию глазных капель – детский возраст, непереносимость активного компонента.

Цена за 5 мл раствора составляет 90-110 руб. Флакон с 10 мл жидкого средства можно приобрести за 115-140 руб.

СуперОптик

Биологически активная добавка производится российскими фармакологами. СуперОптик выпускают в виде капсул, каждая из которых содержит лютеин, зеаксантин, кислоты Омега-3, витамины и минералы. Препарат адресован взрослым лицам и детямстарше 14-ти лет.

Чтобы сохранить здоровье зрительной системы, СуперОптик принимают однократно в день. Разовая дозировка – 1 капсула. Употребляют средство во время еды.

Приём данного комплекса способствует защите глаз при длительных зрительных нагрузках, отрицательном воздействии внешних факторов. Препарат часто назначают людям старше 45-ти лет, имеющим повышенный риск развития офтальмологических нарушений.

Упаковка с 30 капсулами стоит около 350 руб. Стоимость средства СуперОптик № 60 составит 620-670 руб.

Систейн ультра

Капли для глаз выпускаются в Испании. Жидкий продукт имеет сложный состав, представленный полиэтиленгликолем, пропиленгликолем, гидроксипропил-гуаром, борной кислотой. Средство доступно в ёмкостях объёмом 3, 5 или 10 мл.

Использовать данный препарат могут взрослые люди, которых беспокоят пересыхание роговой или слизистой оболочки глаз, раздражение органов зрения, связанное с негативным воздействием внешней среды, применением корригирующих линз. Точная частота введения препарата в инструкции не оговорена. Закапывания осуществляют по мере необходимости. В каждый орган зрения вводят 1-2 капли жидкого средства.

В аптечной сети Систейн ультра может иметь цену 440-750 руб. (стоимость зависит от региона продажи, объёма флакона с жидким средством).

Витамины Тяньши

Препарат, производимый в Китае, представляет собой натуральную биодобавку. Разработчики комплекса утверждают – ежедневный приём таблеток Тяньши обеспечивает организму суточную дозу важных витаминных веществ.

Продукт объединяет в своём составе 7 водорастворимых витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12). Подобная комбинация считается наиболее эффективной, т. к. перечисленные вещества дополняют полезное действие друг друга.

Витаминное средство включают в комплексную терапию различных глазных патологий. Препарат принимают во время еды. Взрослым назначают 2 таблетки в сутки, детям – целую таблетку или ? пилюли.

Препарат принадлежит к категории дорогостоящих БАДов. Купить витамины Тяньши удастся по цене от 1 000 руб.

На чём остановить свой выбор

Выбирая определённое средство для улучшения состояния глаз, следует учитывать следующие факторы:

1. Возраст пациента.
2. Имеющиеся патологии в области глаз.
3. Наличие хронических заболеваний.

Некоторые витаминные продукты способствуют не только оздоровлению зрительного аппарата, но и улучшают самочувствие при других нарушениях. Если пациент предрасположен к депрессиям, стоит обратить внимание на комплексы с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Присутствие в препарате эргокальциферола поможет устранить боли в мышцах, улучшить состояние суставов, поражённых остеопорозом.

Несмотря на высокую эффективность офтальмологических препаратов, перед их использованием необходимо получить консультацию специалиста. Во время курса с выбранным средством рекомендуется минимизировать зрительные нагрузки, периодически выполнять упражнения для глаз, полноценно высыпаться, избегать подъёма тяжестей. Такие действия позволят получить от применения витаминного продукта максимальную пользу и надолго закрепить положительные результаты.